Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on huhtikuu, 2017.

Ontuva paluu arkeen

Kuva
Huhhuh. Palasin maanantaina kotiin ja oon ollut reissun jäljiltä aikamoisen raatona. Vaikka se olikin ihan kivaa, niin kyllä se lapsiperheen elämän pyörittäminen vaan lapsettoman yksineläjän arkeen on aika iso muutos. Vaikkei sitä kestänytkään kuin viikon, niin kyllä siinä kerkesi taas muutamat kriisit selvitellä. Hirveästi niillä muksuilla on energiaa... ja aikuiset on ihan tyhmiä :D Mä tiedän olevani keskivertoa tiukempi kurinpitäjä, mutta kyllä musta on iän myötä karissut paljon poiskin, ja onhan ne lapsetkin nyt isompia. Oon paljon rennompi ja annan lasten neuvotella asioista. On tietyt asiat, joista en lipsu, mutta joskus pääsee helpommalla kun antaa hieman siimaa. Mulla on ehkä välillä ollut liian perfektionistinen ote siihenkin, kaiken pitäisi mennä täydellisesti. Eikä se kyllä lasten kanssa ikinä mene, koska ne ei noudata mitään suunnitelmia. Mulla on eri säännöt kuin niiden vanhemmilla ja ne lapset tietää sen. Musta on kuitenkin hyvä, että ne uskaltaa sanoa vastaan, vaikka ti

Hyvinvointia metsästämässä

Kuva
Hyppäsin hyvinvointihaasteeseen mukaan vähän jälkijunassa, mutta siitä huolimatta yritin toteuttaa sitä edes parina päivänä viime viikolla. Päätin rentoutua. Tein itselleni pari erilaista jalkahoitoa. Ensimmäinen koostui kuorinnasta ja kosteutuksesta, toinen jalkakylvystä Kuolleenmeren suoloilla höystettynä, raspaamisesta ja kosteutuksesta. Muutenkin pyrin rasvaamaan jalkojani joka päivä, koska ne ovat järkyttävän kuivat. Olin helmikuussa ulkomailla ja siellä tuli käveltyä paljon samoilla kengillä ja jalkani ovat nyt ihan karmeassa kunnossa. Lisäksi hotellin sisätiloissa käyttämäni kovaa muovia olevat läpyskät aiheuttivat kovettumat jalan sivuille, kun joku kohta painoi. En tiedä riittääkö rasvaus, mutta ainakin kantapäät tuntuvat vähän pehmeämmiltä. Raspaamista ei ilmeisesti edes suositella enää nykyisin, mutta itte oon kokenut sen avuliaaksi. Tosin en niinkään tuota perinteistä halpisraspilla tehtynä, vaan semmosella pattereilla toimivalla useamman kympin maksavalla vehkeellä tehty

Lisää kasviksia

Oon tässä nyt ensimmäisen kuukauden aikana tullut siihen tulokseen, että syömisen suhteen mun isoimmat ongelmat ovat annoskoko ja herkkujen määrä. Mulla ei kuitenkaan nyt riitä rahkeet annoskokojen kyttäämiseen, joten ajattelin vain lisätä kasviksia. Jossain vaiheessa sen pitäis vähentää muuta syömistä. Mulla ei ole mitään tarkkaa määrää, mikä pitäisi syödä, koska en jaksa ruuan punnitsemista. Ajattelin nyt alkuun mennä vain niin, että jos syön yleensä kasviksia yhdellä aterialla päivässä, pyrin tästä lähtien syömään niitä vähintään kahdella. Hedelmiä en siis tähän laske.  Tän viikon ruokailut ovat koostuneet maanantain yhdeksän tunnin junamatkasta huolimatta pääosin ihan fiksusti. Tai siis... Ensin söin kolme päivää lohisalaattia ja tänään sitten falafeliä ja couscousia sekä tuoreita vihanneksia. Bongasin kaupassa pakastealtaasta tota falafelia, ja koska pidän siitä, päätin kokeilla. Mulla on kuitenkin kasvisruuan suhteen sellainen ongelma, että tarvitsen siihen kylkeen jonkun us